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看一看上次的食譜分享幾乎是在一個月之前,實在想不通自己這一個月來在瞎忙什麼,就是沒有時間整理,其實還有好幾道在2015年新作的實驗料理,應該儘快整理出來,也算給2015來個正式的結束。

 

材料:蔬菜油適量、680公克秋葵、450公克去殻的蝦子、3小匙蒜末、1小匙辣椒、1小匙薑末、1/2杯切丁的洋蔥、鹽和黑胡椒適量、巴西利適量、百里香適量、1杯切丁的蕃茄

 

作法:

1. 秋葵切小段。

2. 取一鍋子,以中火熱鍋,加入足夠的油量,放入秋葵炒,炒到秋葵有點變焦,如果秋葵有黏鍋的話,則再加點油。再放入其餘5項食材,用鹽和胡椒調味,炒約5分鐘後,再加入所有的香料和蕃茄,一起拌炒至蝦子熟了為止。

一如我的預期,這道料理一上桌,蝦子一下子就被無肉不歡的兒子們挑出來吃光,然後才開始吃秋葵,大家都說味道很不錯,因為作法簡單、味道又很鮮美,是可以再作一次的料理。

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