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Ivy今天給我送來幾條自家種的小黃瓜,我說那拿來作小黃瓜柳橙沙拉很爽口,Ivy聽了嚇一跳,哈,有沒有聽錯啊?!小黃瓜和柳橙放在一起作沙拉,沒錯,我第一次看到這個食譜的時候也是甚感狐疑,但是因為之前作過西芹柳橙沙拉還頗為成功,於是抱著辜且一試的心理,嘗試了一下,喜歡清爽料理的朋友,不妨仔細觀來。

材料:1條小黃瓜、2顆柳橙、1瓣蒜頭、6匙初榨橄欖油、3匙酒醋、鹽適量

作法:

1.將小黃瓜洗淨切成圓形片狀。

2.在小黃瓜上面灑少許的鹽放置約1個小時讓其出水,以去除生澀的味道。將鹽水倒掉,再小心洗淨小黃瓜後,再將小黃瓜瀝乾水份,或用廚房紙巾吸乾水份。

3.將柳橙去皮並切除白色的果皮部份,切成圓形片,將柳橙和小黄瓜穿插排在大盤子中。

4.在碗中調勻橄欖油、酒醋和切碎的蒜頭,將這個作好的醬汁均勻地淋在小黃瓜和柳橙上面,可以再灑些巴西利作裝飾,冰鎮透徹後即可上桌享用。

柳橙我用的一樣是大賣場裡賣的香吉士。通常我們很難將小黃瓜和柳橙這兩種蔬果連想在一起作沙拉,但是這兩種蔬果的熱量都不高,卻都又富含維他命、纖維,對身體健康很有幫助。這樣一道沙拉的組合,不僅令人覺得清新與驚喜,賣相和滋味都令人讚賞。如果喜歡清爽簡易型沙拉的朋友,肯定也會喜歡這道超簡單的消暑好料理。

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