前一陣子因為忙著整理房子,常常買外食充饑,一些食材放在冰箱裡,快要抗議了。今天打開自己的布落格,才發現原來將近有半個月的時間,都沒有閒情意緻練習作新菜和分享食譜了。翻了翻冰箱,正好有櫛瓜,就來作個墨西哥風味的櫛瓜料理。

材料:1大匙橄欖油、1顆大洋蔥切碎、3瓣蒜頭切碎、4小條櫛瓜切丁、1條辣椒去籽切碎、1杯冷凍玉米、1罐(15盎司)黑豆子罐豆洗淨瀝乾、鹽適量

作法: 將橄欖油在鍋中加熱到中高溫,加入洋蔥和蒜末炒香。加入切好的櫛瓜、辣椒,一起炒到櫛瓜變軟,倒入豆子和玉米粒,再一起拌炒至豆子和玉米都熱透了,用鹽調味即可起鍋。

我在調味料上有小小的調整,因為手頭上正好沒有辣椒,所以我就用了1小匙辣椒粉加上1小匙茴香粉取代辣椒。這道料理可以當作午餐的輕食料理,也可作為墨西哥捲餅裡的餡料,當然更可以作為墨西哥料理的配菜。

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